足指をまげるだけで腰痛は治る! の感想

178 人が閲覧しました

私は若い頃から定期的な腰痛持ちで、中山式快癒器とかコルセットとかの対処療法で日々凌いできました。
今回この本が目に入り購入、早速足指を曲げるのを実践したところ、翌日から明らかに腰の調子が良くなりました。
今はベッドで横になりながら、寝る前に毎日数分間実施しています、コツとしては、曲げる際に限界まで曲げる事だと思います。
今後は足指を曲げて立てるようになれればと思います。