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ななし # - 14.05.05 17:32

1 名前：トラネコ◆EDwr815iMY[sage] 投稿日：2014/05/02(金)19:29:12 ID:Oa4fX8zQz

■1：会社に行きたくない理由を書き出してみる

「例えば、職場の人間関係が嫌。仕事が向いていない。働いても将来が見えない。といった、職場に直接関する理由はもちろん、カレとの結婚がなかなか決まらない。週末に遊ぶ友達がいない。天気が悪いなど、とにかく、どんな些細なことでもいいので、嫌な理由を全て書き出してみてください」

頭でなんとなく理解している、ということではなく、“書き出す”行為が重要なようです。

■2：行きたくない“本当の理由”を探してみる

「次に、その中から本当に行きたくない理由を探してみてください。例えば、実は、仕事が嫌なのではなくて、彼氏が結婚に踏み切ってくれなくて先が見えないから、仕事に行きたくない、とか、仕事は好きだけど、イマイチ自分に自信が持てないから行きたくないとか、そういうものを見つけられるハズです」

このプロセスを経ることで、“会社に行きたくない本当の理由”をハッキリさせるということです。

「自分も“仕事に行きたくない”と思っていたのですが、辞めたあとで考えてみると、実は仕事自体に不満はほとんどなかったことに気が付きました。一番苦痛だったことは職場そのものではなく、“誰かと一緒に仕事をするという環境”と“時間と場所に縛られた仕事”という、自分の性格的なものが原因だったとわかりました」

■3：行きたくない理由がハッキリしたら、理想に近づくために具体的な行動にでる

「例えば、週に1度でいいので、オシャレなカフェで、そんなことを考える時間を作ったり、深夜のドライブでもいいかもしれません」

現状の問題を把握した上で、では、理想の生活をするにはどうしたら良いか？　と考えて、実際にそれに向けて具体的なアクションする。または、まずそういったことを考える時間をつくることが大切。

詳細のソース



2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/02(金)19:40:04 ID:CwzPnilML

1 先ず、連休前に会社を辞めます。