もっと自分が好きになる！　究極のスリムダイエット術 [ 太田　優士 ]

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太田　優士 コスモ21モットジブンガスキニナルキュウキョクノスリムダイエットジュツ オオタ　ユウジ 発行年月：2018年11月02日 予約締切日：2018年10月06日 ページ数：204p サイズ：単行本 ISBN：9784877953713 太田優士（オオタユウジ） 元プロボクサー。
2011年、（株）ボディボックス設立。
現在、同代表。
日本痩身美容協会福岡天神校代表。
全国で太田式グレートダイエット秘密公開講座を開催中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　いちばん大切なのは自分を大好きになること
／1章　メンタル編ーダイエットしているつもり、から脱却できるメンタル術
／2章　腸内環境編ーダイエットはほんとうは「腸」で決まる／3章　食事編ー健康で美しい体型が一生続く食生活／4章　実践編ー腸をキレイにするダイエット「4ステップ」／5章　エクササイズ編ーダイエットにいい究極の運動術
食事制限なし
つらいトレーニングなし
ストレスなし
リバウンドなし
いちばん欲しいボディが4つの「なし
」で手に入る。
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