即効！7日間でくびれ復活バレトン・ダイエット DVDbook [ 井出由起 ]

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DVDbook 井出由起 大和書房ソッコウ ナノカカン デ クビレ フッカツ バレトン ダイエット イデ,ユキ 発行年月：2013年09月 予約締切日：2013年08月22日 ページ数：63p サイズ：単行本 ISBN：9784479920632 付属資料：DVD1 井出由起（イデユキ） FPmusic　JAPAN代表取締役。
フィットネスインストラクター。
バレトン・マスタートレーナーとして、全国各地のバレトンインストラクターの人材育成、プログラム開発に携わる。
また、TRY　FITNESS　powered　by　adidasマスタートレーナーとして、海外での研修活動を経て、現在は全国各地でイベント活動を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　これだけで結果が出る
バレトンの基本メソッド（きょうのストレッチ／ソール・スタートアップ＋美しい姿勢／バレトン・ベーシック）／2　効果を実感
バレトンの引き締めメソッド（左右の動きで全身の引き締め／前後の動きで全身の引き締め／おしりまわりの動きで下半身の引き締め／体幹を整える） 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット その他