バランスディスク バランスクッション【1個】 ダイエット 体幹トレーニング 骨盤 ウエスト 引き締め

骨盤の歪み/下半身の引き締め/ゴルフやテニスのトレーニング

不安定なディスクの上に乗りエクササイズすることで、普段使われていない筋肉を活性化するとともに、バランス感覚を養います。
体全体の筋肉の引き締め、体幹トレーニングにも効果あり
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