1日1分! ゆる関節ストレッチ の感想

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テレビで見て、良さそうだなと思って買いました。

テレビで紹介されていたストレッチ以外にもやってみたいと思い、
いざ読んでみると、
ストレッチの内容はテレビで紹介されていたもののみで、
バリエーションがありませんでした。
書かれている内容も周知の事実なことばかり。
なんの為にもなりませんでした。
老人の暇つぶしレベルですね。
久々にお金をどぶに捨てた、と感じた本でした。