体の痛み・不調が消える! 「呼吸」力学 の感想

185 人が閲覧しました

原因と結果が分かりやすい。シンプルかつ明解なので5つ星。
図解が丁寧なので、逆に分かりにくい、難しそう・・と感じる方もいるかもしれないが、私には分かりやすかった。
西洋医学を元に書かれているので、知識のない人にもとっつきやすいと思う。
筋肉と骨格も解説されているので、トレーニングや鍼灸など治療家に興味のある人にも、大変参考になると思う。
「正しい呼吸」、つねにストレスフルの方にお勧め。