目でみる筋力トレーニングの解剖学―ひと目でわかる強化部位と筋名 - 9784469264913
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参照データ
タイトル | 目でみる筋力トレーニングの解剖学―ひと目でわかる強化部位と筋名 |
発売日 | 販売日未定 |
製作者 | フレデリック ドラヴィエ |
販売元 | 大修館書店 |
JANコード | 9784469264913 |
カテゴリ | ジャンル別 » 医学・薬学・看護学・歯科学 » 基礎医学 » 解剖学 |
購入者の感想
ウエイトトレーニング歴15年になります。色々なテクニック本を所有しておりますが、本書が最も気に入っております。その理由は、1効果のある部位を詳細に図解2動作時の注意点と共に、類似エクササイズの紹介、さらに著者による適切なアドバイス3美術書の様な、丁寧で美しいイラスト、である。星5にしなかったのは、紹介エクササイズ数が若干少ない為。しかし内容は十二分に充実しており、限りなく5に近い4であり、是非お勧めしたい一冊である。