チベット体操でミラクルライフ - 9784883751297
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参照データ
タイトル | チベット体操でミラクルライフ |
発売日 | 販売日未定 |
製作者 | 梶本恵美 |
販売元 | 書苑新社 |
JANコード | 9784883751297 |
カテゴリ | ジャンル別 » 暮らし・健康・子育て » 家庭医学・健康 » 健康法 |
購入者の感想
体をのばし、
何度も何度も、深呼吸を繰り返す。
頭がすっきりします。
腹筋背筋をたくさんつかうので、
お腹が引き締まります。
毎日続けると、
生活習慣が変わります。
今まで、自分はこういう人間だ。
と決めつけて変わろうとしなかった自分。
でも、一つ。毎日チベット体操を続ける事で、
体力がアップし、
体を動かす時間を作る事で、
リフレッシュができ、
気持ちに余裕が生まれ、
今まで日常より、
何か一つ多くのことができそうな気がしてきます。
毎日、一つ多くのことをすると、
人生が変わってきます。
おすすめです。
何度も何度も、深呼吸を繰り返す。
頭がすっきりします。
腹筋背筋をたくさんつかうので、
お腹が引き締まります。
毎日続けると、
生活習慣が変わります。
今まで、自分はこういう人間だ。
と決めつけて変わろうとしなかった自分。
でも、一つ。毎日チベット体操を続ける事で、
体力がアップし、
体を動かす時間を作る事で、
リフレッシュができ、
気持ちに余裕が生まれ、
今まで日常より、
何か一つ多くのことができそうな気がしてきます。
毎日、一つ多くのことをすると、
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