ALINCO(アルインコ) エクササイズボール 65cm EXG025 - 4969182503197

494 人が閲覧しました

数あるバランスボールの中からこの商品を選んだ理由はとにかく「白い」ボールが欲しかったからです。よくある青のものやパステルピンクなどのものはあまりに運動用品の香りが立ちすぎていて、事務机の前に置くにはいささか安っぽいと感じていたからです。

私はこれを事務机に向かって仕事するときの椅子として使っていますので、サイズには大変慎重になりました。
机の高さは73センチ。私は172センチ、67キロ。

ボールへの空気の入れ具合と座る人の体重により、ボールに座った時の座面の高さは大きく変わりますが、私にとってはこのボールで本当にちょうどよかったです。
以前持っていたバランスボールは同じく65センチでしたが、素材がこれよりもだいぶ硬い？感じで、高圧で空気を入れるとほとんど沈まない感じでした。
しかしこれはある程度高圧で空気を入れても適度に沈みますので座り心地も良く、埋まる感じは無く、大変快適です。

これまでアーロンチェアを使っていたのでそれなりに体には負担が少ない、と思っていたのですが、やはり長時間パソコンの前に座っているとどうしても体勢をあれこれと変えてそのたびにどこかに（片方の肩や腰、あるいは肘）負担がかかっていたのですが、バランスボールですと基本的には上半身は直立していないと体勢が保てませんので結果的にはとても姿勢がよい状態が維持されます。また直立を保つために背筋や腹筋、その他インナーマッスルを無意識に常時使っているようで、そのことも長期で見れば良い結果に結びつくのでは？と期待しています。

それから、一般的な事務用の椅子と違い、座ったまま腰をくねくねとストレッチしたり腰を前に落として背中の方をストレッチしたりと、いちいち立ち上がらなくても気持ちよく姿勢を変えられることもバランスボールの良い点だな縲怩ﾆとても感じています。

似たような商品が多く迷う方も多くいらっしゃると思いますが、この商品は歴史ある会社が販売していますし、価格も2000円以下ですし、パッケージも取説もそこそこしっかりしていますので、色が好みであればまず間違いのない商品だと思いますよ！