音楽家の身体メンテナンスBOOK の感想

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イラストつきでとっつきやすい見た目ですが中身は専門書。専門書の翻訳本なので日本語の表現がわかりにくいところもあり、しっかり読む必要があります。音楽を練習していて身体のどこかに故障がでた人は必見！身体の動きと動かし方を解説しながら練習法と普段の生活の注意点を紹介しています。「同じフレーズを何回も長い間練習するのと、短い細切れの練習を複数回練習するのとどちらがよいか？」など、練習者が陥りがちな悪い例を挙げたり、ストレッチの方法と重要性も紹介しています。この本を読めば、「ひたすら鍛錬すれば上手くなる！」という幻想から開放されます。