白湯毒出し健康法 体温を上げる魔法の飲みもの PHP文庫 の感想
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参照データ
タイトル | 白湯毒出し健康法 体温を上げる魔法の飲みもの PHP文庫 |
発売日 | 2011-12-02 |
製作者 | 蓮村誠 |
販売元 | PHP研究所 |
JANコード | 登録されていません |
カテゴリ | ジャンル別 » 暮らし・健康・子育て » 家庭医学・健康 » 健康法 |
購入者の感想
自分は、この本を手に取る前に「体温を上げると健康になる」を読んでいたので、白湯を飲む効果については一応理解していたが、この本にはアーユルヴェーダに基づく白湯の飲み方とその効能について記載されており、よく言えば白湯のステータスを上げるような内容になっている。白湯の沸かし方や自分の体調によって飲む白湯の温度が違うなど、結構細かい。これじゃ、いつどんな白湯を飲めばいいのか、組み合わせがややこしい。このとおりにやろうと思えば面倒臭い。でも、白湯がいいことはわかった。参考にはなった。熱い白湯をすすりながら徐々に温度の下がってきた白湯を飲んでいる。