図解YOGAアナトミー:アーサナ編 - 医師が教えるヨガの機能解剖学 の感想

※サンプル画像 クリックで拡大します

よくまとまってます。良書。

アーサナごとの説明が詳細にされている本書は、
ヨガインストラクターにとって、使い勝手の良い1冊です。

アメリカでは、TTCの教科書としてもひろく利用されている本書。

インストラクターはもちろん、
ある程度アーサナの練習をつんできた方にもお薦めです。

どちらかというと、Vol.1（筋骨格編）よりも、
アーサナ中心のこちらの方がとっつきやすいと思いました。