これ1冊できちんとわかるヨガ の感想

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綿本先生、深堀先生、龍村先生、ヨギーニなどヨガの本を何十冊も購入してきました。

もう不要かなとも思っていましたが「こういうポーズ載ってるのないかな〜」と珍しく書店に足を運び、パラパラ。

そしてこの本に出会いました。私が求めていたポーズが載っているだけでなく、どこの筋肉に効いてるかが一目瞭然!

目から鱗。イマドキはヨガの本も変わってきましたね〜。

他にも一冊気になるのがありましたが、とりあえずこちらを購入。大満足。