DVDbook著者深堀真由美(著)出版社大和書房発売日2015年06月ISBN9784479920908ページ数63Pキーワードダイエット さいそくやさしいだいえつとよがやせたいひとの サイソクヤサシイダイエツトヨガヤセタイヒトノ ふかぼり まゆみ フカボリ マユミ9784479920908目次ヨガでダイエット/ヨガをはじめる前に/1 体をゆるめる/2 毒素排出/3 部分引き締め/4 心身を整える/5 選りすぐるシェイプ