【楽天ブックスならいつでも送料無料】HSPの教科書 上戸えりな Clover出版エイチエスピーサンガママニナリマシテ カミトエリナ 発行年月：2021年06月30日 予約締切日：2021年05月28日 ページ数：188p サイズ：単行本 ISBN：9784867340233 上戸えりな（カミトエリナ） 1986年沖縄生まれの沖縄育ち。那覇国際高校から関西国際大学心理学部卒業。三児の母。2019年『HSPの教科書』（弊社刊）で著者デビュー。第一子妊娠中にHSPに出会う。長年触れ合ってきた心理学の知識に加え、HSP気質に関する知識と、当事者だからこその経験・対処法を発信しはじめる。「HSP＝生きづらさ」ではなく、気質に囚われず、その人自身が日々を充実させられるような生き方を伝えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　HSPとは？（あなたもHSPさん？／HSPチェックリスト　ほか）／第2章　妊娠〜出産編（妊娠に気付くのが早い／用意周到　ほか）／第3章　育児編（毎日が刺激過多／子どもの声がストレスになってしまう　ほか）／第4章　HSPをパートナーや家族に持つ人に知っていてほしいこと（こうされると嬉しいHSP／思っていることは伝えてほしい　ほか）／第5章　HSPとうまく付き合うためには（自然に触れる／掃除をする　ほか） 大丈夫。なんとかなるよ！「繊細で敏感」「傷つきやすく心配性」そんなHSPママがスーッ！と楽になる本。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て