【楽天ブックスならいつでも送料無料】薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために Kawade夢新書 宮島 賢也 河出書房新社ジブン ノ ウツ オ ナオシタ セイシンカイ ノ ホウホウ ミヤジマ　ケンヤ 発行年月：2010年08月03日 予約締切日：2010年08月02日 ページ数：218p サイズ：新書 ISBN：9784309503691 宮島賢也（ミヤジマケンヤ） 1973年、神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒業後、自衛隊中央病院、ナチュラルクリニック代々木院長、宮島元気クリニック院長を経て、現在、湯島清水坂クリニック院長。薬を使わない医師として活動中。健康回復や幸せ増進の講演、メンタルセラピストの養成にも力を注ぐ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　精神科医の僕が「うつ」になった理由ーうつの本当の原因は？／2章　「薬」では僕のうつも患者さんのうつも治せないーいまの医療への疑問／3章　僕は「考え方」を変えてうつを克服したーうつと心の関係／4章　僕が変われたのだからあなたも、きっと変われるー心に効く方法／5章　僕は「食生活」を変えてうつを克服したー体はそれを望んでいる／6章　僕は「人間関係」を変えてうつを克服したー家庭、職場、学校… 「うつ」になる人と、ならない人、どこが違うのか。自らが患者であり、治療者でもある精神科医だから知りえた、うつになる人の意外な根本原因とは？薬を使わずにうつを治す、著者独自の実践法とは？日本人の一〇人に一人が「うつ」といわれる今、これだけは知っておきたい。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術