食事を見直すと改善する 　--- 目次 --- 　　1．うつ病とは？ 　　2．うつ病の発症は食事と関係する 　　3．神経伝達物質の崩れ 　　4．心と体に重要な6大栄養素 　　5．カルシウムは脳にスイッチを入れる 　　6．ビタミンCには抗ストレス作用がある 　　7．うつ病には血流の改善が大切 　　8．うつ病に問題を起こす5大栄養欠損 　　9．うつ病に白砂糖はよくない 　　10.脳のために良い油、悪い油 　　11.その他のうつ病の治療法 　　 　　自然医科学研究所所長・理学博士 　　山口　芳香　著 　　24ページ 　　割引について→こちら