【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】＜p＞●火を使わない●料理の合間に同時進行できる●材料を入れるだけだから考えなくていい！電子レンジだから可能な、激ラク＆時短のつくりおきおかず151品！管理栄養士ならではの、身体に優しい食べ飽きない味付けが特徴です。1　定番！　何度でも食べたい肉と魚のつくりおき2　副菜やおつまみに野菜のつくりおき3　あと1品に重宝！　卵・豆腐のつくりおき4　体をリセットするヘルシーなきのこ・海藻のつくりおきつくりおきがない日の番外編　満足できる速攻！　ごはん・麺・粉もの5　お腹に優しいスープのつくりおき6　忙しい日も作れる簡単デザートのつくりおき＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。