【楽天ブックスならいつでも送料無料】石原加受子 すばる舎ヤッパリ コワクテ ウゴケナイ ガ ナクナル ホン イシハラ,カズコ 発行年月：2012年04月 ページ数：223p サイズ：単行本 ISBN：9784799101261 石原加受子（イシハラカズコ） 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　今度こそ、我慢したくない。諦めたくない（私の人生、こんなハズじゃなかった／不満がくすぶるのにはワケがある　ほか）／第2章　ほんとうは誰だって「怖い」と感じてる（相手はどういうつもりなの？／そのパターンは、幼い頃に作られた　ほか）／第3章　きつい人間関係も、こちらの出方しだい（あれこれ詮索するから怖くなる／従うかどうか。決めるのは自分　ほか）／第4章　恐れを手放すレッスンを始めよう（感情に振り回されないレッスン／自分をとことん優先するレッスン　ほか）／第5章　もう怖くない！思い通りの人生に変わる（自分の思い通りに生きるには？／本気で夢を叶えたいなら？　ほか） また、ガマンしちゃった。また、あきらめちゃった。また、決心できなかった。今度こそ、私の夢や願いを叶えたい！「恐れ」「不安」「焦り」に振り回されない自分中心心理学。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方