【楽天ブックスならいつでも送料無料】美味しく食べて健康になる丼レシピ53 石坂優子 ダイヤモンド社ビケンドン イシザカ,ユウコ 発行年月：2013年11月 予約締切日：2013年11月14日 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784478026342 石坂優子（イシザカユウコ） 美容栄養アドバイザー、フードコーディネーター。1985年生まれ。2007年ミス・ユニバース・ジャパンに出場し、ファイナリストに選ばれる。大会出場後、人の体と食に関係の深さに触れ、栄養士資格取得のために進学。レストランの厨房、健康系カフェのスイーツ・フードコーディネーターのアシスタントなどさまざまな食の経験を積む。栄養士、サプリメントアドバイザーの資格を取得後、フードコーディネーターとして活動をスタートさせる。2009年より、ミス・ユニバース・ジャパンの美容栄養トレーニング講師として後輩たちに食事の指導を行う。現在は、美容栄養アドバイザーとして、デニーズをはじめとするファミリーレストラン、社員食堂、スーパーマーケット、メーカー等の企業やメディアと一緒に健康系メニュー・レシピの開発を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　美健丼が体にいい理由、人気の理由／2　美味しさそのままで、カロリーダウン。満腹食べたい定番丼の美健丼／3　火を使わないから食べたいときにささっとできる超時短の美健丼／4　誰かと一緒に食べる日のおもてなしの美健丼／5　おそば、パスタ、うどん…でも。メン好きがよろこぶ美健麺／6　デニーズでおなじみ「美健丼」の人気メニューベスト5／7　手軽だからうれしい！セブンゴールド・セブンプレミアムで作るリメイク美健丼／8　もう一品欲しいときの小鉢＆椀・スープ カロリー300〜500kcal台。塩分＆糖質コントロール。お腹いっぱい食べても太らない！健康になれる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 その他