【楽天ブックスならいつでも送料無料】健康を手に入れるための30の法則 加藤雅俊 トランスワールドジャパンナルホド ショク ノ シンジョウシキ カトウ,マサトシ 発行年月：2010年12月 ページ数：198p サイズ：単行本 ISBN：9784862560742 加藤雅俊（カトウマサトシ） ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役。日本ホリスティックセラピー協会会長。日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。ジュリークサロン銀座／名古屋オーナー。薬剤師。体内環境師。ホリスティックビューティーアドバイザー。ホリスティック心理カウンセラー。プロアスリートプログラミングフィジカルトレーナー。薬学部卒業後、外資系製薬会社に入社し、開発及び分析、学術などを担当する。多くの医療現場に携わる中でコミュニケーション不足による心の問題の見落としに気づき、人と関わることが重要であると痛感（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　身体にいいモノ？悪いモノ？14のギモン（プリン体は身体に悪いイメージがあるけど、ホントに悪いの？／健康のためには塩をなるべく摂らない方がいいってホント？　ほか）／第2章　ダイエットの敵か味方か…7のギモン（油を摂ると太りやすいの？／炭水化物はダイエットの敵ってホント？　ほか）／第3章　どう摂る？どう選ぶ？9のギモン（牛・豚・鶏・魚、一番身体にいいのは？／コーヒーを飲むとホントに眠くならないの？　ほか）／第4章　コワイ病気を予防する食と生活の新習慣（風邪／花粉症　ほか） 「卵は一日一個まで」といわれるけど、ホントなの？炭水化物はダイエットの敵ってホント？牛乳は日本人の身体に合わないってホント？間食すると太るってホント？など、食にまつわるホントの話を分かりやすく解説。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学