店内全品P10倍 健康雑貨 健康 ミズノ mizuno スクワット ミズノスクワット 椅子 スクワット椅子 イス トレーニング トレーニング椅子 運動不足 スクワットサポート エクササイズ スツール 宅トレ 家トレ MIZUNO/ミズノ スクワットスリールα（アルファ） AR1953

普通のスクワットよりラク！なのに同じくらい効く！ミズノ開発の人気フィットネスチェア！

ご両親へのプレゼントにもおすすめ
年齢を重ねても自分の足でしっかり歩きたいと思ったら、有名スポーツメーカー・ミズノが開発したスクワットサポートアイテム『ミズノ スクワットスリールα』がおすすめ
椅子に座って上下するだけであの【きついスクワット】がラクにできちゃう
「普通のスクワットよりラク
なのに同じくらい効く
」使い方は簡単。
椅子に座って上下するだけ
自然と良いフォームでスクワットが出来るから、腰やひざへの負担も少なく。
ご年配の方でも無理なく使えるので、ご両親へのプレゼントにもおすすめなんです。
「スクワットスリールα」はどこがスゴいの？本来キツイ「スクワット」がラクにできるよう、スポーツメーカーのミズノが開発した大人気アイテム
◎普通のスクワットよりラク
なのに同じくらい効く
◎本モデルからレバーで座面の高さが調節・固定できるように
・「イスの高さを調整できるようにして欲しい
」というリクエストをもとに、本モデルはレバーで高さ固定が可能。
【イスの高さが調節・固定できるとこんなに便利
】・ダイニングテーブルやキッチンカウンターなど異なる高さに合わせることができて、日常に取り入れやすくなります。
・キッチンカウンターに合わせれば、調理中にちょっと休んだり、腰掛けながら料理の下ごしらえも。
・普段はレバーでとめてイスとして。
気づいた時にレバーを解除してスクワット♪スクワットが日常生活により馴染みやすくなります。
スクワットはなぜ良いの？立ったり座ったり、日常の動作で大切なのは「ももの筋肉」。
スクワットなら、このももの筋肉（大腿四頭筋）やお尻の筋肉（大臀筋）などを鍛えることができます。
・ただしスクワットは良いフォームで行わないと結果が出にくい…・立って行う運動なので、キツイし大変。
・間違ったやり方だとヒザや股関節、腰などに負担がかかりやすく、筋肉を使いすぎて痛めてしまうことも。
〈スクワットの良いフォームとは〉（1）太ももを床と平行ぐらいまで曲げる。
（2）ヒザを前に出しすぎない。
（3）背筋を伸ばす。
◎『スクワットスリールα』なら、座ることで3つのポイントをクリア
（1）座れば自然に太ももと床が平行に。
（2）足の裏をしっかり床につければ、ヒザが前に出すぎない。
（3）座面の絶妙な傾斜角度が骨盤を立たせ、自然と背筋が伸びる。
自然に良いフォームで行えます。
◎さらに普通のスクワットよりラク
・座面を空気圧で押し上げてサポートしてくれるからラク。
・座って行うのでヒザを使わないため痛めにくい。
◎なのに普通のスクワットと同じくらい効く
・座って行うとヒザが曲げ伸ばしにくく、ヒザを使いにくい。
そのため太ももの筋肉が集中的に使われ、負荷が逃げにくいのでしっかり鍛えることができます。
★実際、「太もも」だけの筋活動量では、普通のスクワットを上回る結果が出ています※。
※メーカー調べ。
被験者40代〜60代の男女13名（女性9名・男性4名）。
通常のスクワット時と商品使用時の上昇中の太もも前の筋肉（大腿直筋）の筋活動量の平均。
※個人差があります★目安は10回1セットを、1日3回。
ウエストの引き締めも目指せる
良い姿勢でスクワットをすると、お腹の筋肉もしっかり使われ、お腹が凹みやすくなります。
運動不足気味でお腹が気になる方にもおすすめ。
★テレビを見ながら手軽にできるほど、やっている間はあまり辛さを感じません。
それなのに終わってから効いていることを実感。
頑張らなくていいのは嬉しいですね。
★年齢、性別を問わず家族皆さんで使えます。
ページ下部に画像の説明がございます。
一部別売りの商品もございますので、説明文ご確認のうえご注文ください。
>画像の説明はこちら