緊張をとる [ 伊藤丈恭 ]

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伊藤丈恭 芸術新聞社キンチョウ オ トル イトウ,タケヤス 発行年月：2015年08月 ページ数：359p サイズ：単行本 ISBN：9784875864479 伊藤丈恭（イトウタケヤス） 演劇トレーナー。
1967年生まれ。
大阪出身。
19歳より、故・吉沢京夫よりスタニスラフスキー・システム、ゼン・ヒラノ氏よりメソッド演技を学ぶ。
現在、アイゼ・アクティング・ワークショップを東京・渋谷近郊で開講中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1話　楽しみやすくする／第2話　不安をとる／第3話　集中する／第4話　躊躇をとる／第5話　発声する／第6話　乗りやすくする／第7話　ポジティブを考え直す／第8話　こだわりを捨てる／第9話　役づくりを学ぶ／第10話　深いリラックスを目指す／第11話　テンションを上げる／終話　その後 なぜ俳優は舞台で緊張しないのか？人前に強くなる
日常で自分の殻を破る
“瞬間的緊張”と“慢性的緊張”をとるための演劇的アプローチを大公開。
「俺はこんなもんじゃない」と泣く主人公を元大物女優の“ママ”が指導する抱腹絶倒の物語でナビゲートします。
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