【送料無料】80歳の壁／和田秀樹

幻冬舎新書　わ−1−3

著者和田秀樹(著)出版社幻冬舎発行年月2022年03月ISBN9784344986527ページ数226Pキーワードはちじつさいのかべ80さい／の／かべげんとうしやし ハチジツサイノカベ80サイ／ノ／カベゲントウシヤシ わだ ひでき ワダ ヒデキ9784344986527内容紹介人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。
80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。
「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。
それは、嫌なことを我慢せず、好きなことだけすること。
「食べたいものを食べる」「血圧・血糖値は下げなくていい」「ガンは切らない」「おむつを味方にする」「ボケることは怖くない」等々、思わず膝を打つヒントが満載。
70代とはまるで違って、一つ一つの選択が命に直結する80歳からの人生。
ラクして壁を超えて寿命をのばす「正解」を教えます
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