健康志向なズボラさんに贈る! 高たんぱく低糖質の太らないレンチンごはん [ 小泉 勇人 ]
参照データ
商品名 | 健康志向なズボラさんに贈る! 高たんぱく低糖質の太らないレンチンごはん [ 小泉 勇人 ] |
店舗 | 楽天ブックス |
ジャンル | 208797 |
商品の特徴
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小泉 勇人 KADOKAWAケンコウシコウナズボラサンニオクル
コウタンパクテイトウシツノフトラナイレンチンゴハン コイズミ ユウト 発行年月:2024年02月02日 予約締切日:2023年12月09日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784046065773 小泉勇人(コイズミユウト) 茨城県神栖市出身の元プロサッカー選手。
2021年7月にInstagramにて自炊記録アカウントを立ち上げる。
アスリートとしての経験を活かし、低糖質・高たんぱくの簡単レシピを中心に投稿。
特にダイエット中の方、スポーツをされる方に多くの支持を集める。
アスリートフードマイスター3級や上級食育アドバイザーなど、食に関する6つの資格を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) レンチンでもジューシーな肉レシピ(鶏むねチャーシュー/旨辛鶏ハム/鶏むね肉の甘酢だれ ほか)/たんぱく質たっぷりの魚レシピ(ぶりの竜田揚げ風/ぶりのカレー竜田/ぶりのレモンバター醤油焼き ほか)/見た目から美味しさあふれる卵・野菜レシピ(茶碗蒸し/ピーマンのじゃこ炒め/ピーマンとひき肉の炒め物 ほか) 容器に入れてチンして即完成。
洗い物なし
失敗なし
忙しいけど、健康的で美味しいものを食べたい。
身体と心が満足する超速100品
本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理
コウタンパクテイトウシツノフトラナイレンチンゴハン コイズミ ユウト 発行年月:2024年02月02日 予約締切日:2023年12月09日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784046065773 小泉勇人(コイズミユウト) 茨城県神栖市出身の元プロサッカー選手。
2021年7月にInstagramにて自炊記録アカウントを立ち上げる。
アスリートとしての経験を活かし、低糖質・高たんぱくの簡単レシピを中心に投稿。
特にダイエット中の方、スポーツをされる方に多くの支持を集める。
アスリートフードマイスター3級や上級食育アドバイザーなど、食に関する6つの資格を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) レンチンでもジューシーな肉レシピ(鶏むねチャーシュー/旨辛鶏ハム/鶏むね肉の甘酢だれ ほか)/たんぱく質たっぷりの魚レシピ(ぶりの竜田揚げ風/ぶりのカレー竜田/ぶりのレモンバター醤油焼き ほか)/見た目から美味しさあふれる卵・野菜レシピ(茶碗蒸し/ピーマンのじゃこ炒め/ピーマンとひき肉の炒め物 ほか) 容器に入れてチンして即完成。
洗い物なし
失敗なし
忙しいけど、健康的で美味しいものを食べたい。
身体と心が満足する超速100品
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