1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法 [ 栗原 毅 ]

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栗原 毅 日本文芸社イッシュウカンデカッテニヤセテイクカラダニナルスゴイホウホウ クリハラ タケシ 発行年月：2022年12月23日 予約締切日：2022年10月06日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537220599 栗原毅（クリハラタケシ） 1951年、新潟県生まれ。
北里大学医学部卒業。
前東京女子医科大学教授、前慶應義塾大学大学院教授。
現在は栗原クリニック東京・日本橋院長を務める。
日本肝臓学会専門医。
治療だけでなく予防にも力を入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　内臓脂肪の名医が教える新常識1　やせられない原因は脂肪肝だった
（あなたもすでになっているかも
日本人の約3人に1人が脂肪肝
？／実はあまり知られていない
そもそも肝臓ってどんな臓器？　ほか）／2　内臓脂肪の名医が教える新常識2　歯を磨かなければやせられない
（食事や運動より大事
口の中がきれいでないとやせられない
？／やせたいならまずはしっかり歯を磨こう
　ほか）／3　内臓脂肪の名医が教える新常識3　みるみる体が変わる
最強にやせる食べ方（血糖値を制すれば脂肪肝が改善してやせ体質に／太ると思ったら大間違い
高カカオチョコレートで脂肪を減らす　ほか）／4　内臓脂肪の名医が教える新常識4　適度な運動がやせ体質を加速させる（一生懸命やっても無駄
？激しい運動は必要なし／お腹や腕よりも効果大
鍛えるべきは下半身の筋肉　ほか） 内臓脂肪の名医が教える世界一のラクやせ術。
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