低GIへるしごはん（生米） 3kg

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◯メーカー名：サラヤ株式会社 お財布にやさしい生米タイプ 国産の"高アミロース米・大麦・うるち米"のオリジナルブレンド比率によって、カロリー35%・糖質36%オフ
でありながら食物繊維4.8倍
を実現した低GIでヘルシーなごはん。
お茶碗（150g）60杯分。
普通の白米に比べ、炊きあがり量1.5倍
開封後は、お早めにお召し上がりください。
米1合当たりの目安＝水300ccで炊きあがりお茶碗3杯分（450g）
●美味しい炊き方 1. 研がずに軽く洗い、水を切ります。
研がないでください。
あらかじめ研いであるので、かるく洗うだけでOKです。
2. 水を量り、約1時間つけておきます。
お好みに応じて、水の量を加減してください。
長くつけないでください。
長くつけると炊きあがりが水っぽくなります。
3. 通常のごはんと同様に炊飯します。
◎品名 雑穀米 ◎原材料名 米、大麦 ◎お召し上がり方法 1.研がずに軽く洗い、水を切ります。
2.水を量り、約1時間つけておきます。
（お好みに応じて、水の量を加減してください） 水加減の目安　米1合：水300cc 3.通常のご飯と同様に炊飯します。
炊き上がりの目安　米1合：お茶碗3杯（3食） ◎保存方法 直射日光を避け、常温で保存してください。
・広告文責（健康デパート・0120-007-773） ・メーカー名（サラヤ株式会社） ・日本製 ・商品区分（低GI値食品）