日経ウーマン 2021年9月号 [雑誌]【電子書籍】
参照データ
商品名 | 日経ウーマン 2021年9月号 [雑誌]【電子書籍】 |
店舗 | 楽天Kobo電子書籍ストア |
ジャンル | 112414 |
商品の特徴
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※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。
** 特集1 [週末ルーティン][ダラダラOK][脳内リセット]私を取り戻す
最高の「休み方」 心が休まらない休日から抜け出すには? 休息と充実を心から味わえる4つのヒント 月曜の朝から心が軽い
私たちの休息&充実「週末ルーティン」を公開
【休日の4大悩み01】「ダラダラ過ごしてしまう」(38.1%)を解決
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「何もできなかった」がなくなる!? 「プログラミング的思考」で計画倒れにサヨナラ 【休日の4大悩み02】「1週間の疲れが取れない」(47.7%)を解決
/正しい脳の休め方で、不調を防ぐ
休日に脳の疲れを完全リセットする10つのコツ 習慣、人間関係、考え方…心がフッとラクになる やめてもいいこと15 世代別リスクに備える 休日ラクになれる正しい体と心の休ませ方 幸福感が高まる
オランダ流「何もしない」週末のススメ 【休日の4大悩み03】「たまった家事に時間を割いてしまう」(42.8%)を解決
/休日5分のマインドフルネス 心の雑念をリセットする掃除習慣 【休日の4大悩み04】「もっとアクティブに過ごしたい」(10.5%)を解決
/最高のひとり時間が過ごせる
「女子ソロキャンプ」入門Q&A 20代から50代まで 至福の「休日ひとり時間」の過ごし方画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
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※このページからは注文できません。
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