フィットネスバイク スピンバイク 静音 HG-YX-5006 小型サイズで本格トレーニング 【1年保証】【 送料無料 ルームランナー トレーニングバイク スピナ...

雑誌に紹介されたスピンバイクです。 エアロビック・エクササイズ（有酸素運動） アンエアロビック・エクササイズ（無酸素運動）

スピンバイク スピニングバイク SPINNING BIKE スピナーバイク サイクルトレーニング ルームバイク サイコン （ サイクルコンピュータ ）付属 雑誌にも紹介されたスピンバイクです。
スピンバイクはエアロビック・エクササイズのような有酸素運動（ 単にエアロやエアロビクスとも呼ばれます ）からアンエアロビック・エクササイズのような無酸素運動まで幅広く対応できるフィットネスバイクです。
負荷がマグネット式と違い物理的にパッドを干渉させて負荷を掛けるため、より細かい負荷の調整が可能となっています。
スピンバイク フィットネスバイク エクササイズバイク ならハイガー 自宅で気軽に本格的なエクササイズを楽しめる 本当は、ロードバイクに乗って街中を走ったりマウンテンバイクに乗って郊外の自然の中を走ったりしたいものですよね。
しかし実際にはそんな時間も余裕もなかなかないものです。
そこでこちらのスピンバイクです。
自宅で気軽に本格的なエクササイズができちゃいます。
サドルやハンドルの高さは調整できるので、どなたでも使用出来ます。
負荷は乗ったまま調節できるので最初は軽く走ってだんだん負荷を強めていくような段階的なトレーニングも可能です。
メーターは時間や距離・スピード・消費カロリーなどが表示されるので、より効果的なエクササイズが可能です。
スタイリッシュなデザインで、部屋に置いてもインテリアの邪魔になりません。
健康のためスタイル維持のため運動不足解消など様々な目的で使用できるバイクです
ダイエットとしての効果 スピンバイクは、負荷をコントロールできることに意味があります。
一般的なトレーニングバイクでは強い負荷がかけられず、30分以上のトレーニングには向きません。
30分は脂肪燃焼の効果が表れる一つの基準となる時間です。
有酸素運動のスピンバイクは、30分以上の有酸素運動が可能なため、ダイエットに適した室内トレーニングバイクと言えます。
スピンバイクは、一般的なトレーニングバイクと違い耐久性があり、長時間使用することができます。
また、一般的なトレーニングバイクでは有酸素運動しかできませんが、スピンバイクは負荷もかなり強く掛けられるので、有酸素運動だけでなく、負荷を強くしてよりハードな無酸素運動のトレーニングも可能です。
スピンバイクと一般的なトレーニングバイクの比較表 製品 スピンバイク 一般的なトレーニングバイク 使用時間 基本的に無制限 60分程度 ボディ 頑丈で強固なつくり 簡易でシンプルなつくり 運動効果 有酸素運動と無酸素運動 有酸素運動 負荷方式 摩擦調整式 マグネット式 Question: スピナーバイクとスピンバイクは違うの？ Answer: 呼び方が違うだけで、どちらも同じです。
スピニングバイクと呼ぶこともあります。
自宅にいながらにして、ロードバイクで外を走るのと同じくらいのトレーニングが可能です。
暗い夜道を走る危険もないので、女性でも安心してトレーニングができます。
商品スペック 梱包サイズ 1020mm×250mm×830mm 本体サイズ 800mm×650mm×990〜1100mm 重量 26kg ホイール重量(kg) 8 耐荷重 100kg ※重量があるため、検品や輸送の際に梱包の段ボールなどが破損する場合がございます。
何卒、ご了承ください。