エアロライフ　グッド・コア

つらい腹筋運動がラクラクできる！ポッコリお腹にさようなら

お腹を引き締めるために「まずは腹筋
」と思っても、上体を起こす通常の腹筋運動は一人ではなかなかやりづらいもの。
でもこのグッド・コアがあれば、脚を上げるだけで腹筋を刺激することができるんです。
ヒトデのような不思議な形で腰の下を支えてくれるので、運動が苦手な方でも大丈夫。
テレビを見ながら、汗をかかずに効率良くスリムになりましょう
画像の説明グッド・コアにお尻をのせて、ゆっくり脚を上げるだけ
ラクなのに継続的に腹筋を刺激できます。
仕様・サイズ
●色：（ア）グリーン （イ）ブラウン
●本体サイズ：約幅37.5・奥行34.5・高さ12.5cm
●重さ：約900g
●素材：本体…ポリウレタン・PP樹脂、カバー…ポリエステル他
●耐荷重：100kg
●中国製 （ア）グリーン（イ）ブラウン硬さの異なるクッションと突起が、腰やお尻を気持ちよく押さえます。
通常の腹筋運動はつらくてムリ
という方にオススメ♪［足首ストレッチ］ 椅子に座ったまま足を乗せて前後に揺らせばつまずき防止に。
［ウエストひねり］ おしりをのせたらカーブに沿って左右にひねってくびれ意識。
［足裏ストレッチ］ かかとは床につけたまま足裏で突起を踏むとふくらはぎのストレッチに。
［背中ストレッチ］ ひっくり返して背中の下に。
縮こまった背筋を伸ばせば気持ちいい
［下腹ゆるめ］ 下腹部に突起が当たるようにうつ伏せて左右にゴロゴロ。
［首筋ストレッチ］ 枕のように使って首の後ろをストレッチ。
脚上げがラクに長時間できるので、キツい通常の腹筋より腹直筋を継続的に刺激できます。