Aqua Meditation 水中音瞑想タイマー
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参照データ
| タイトル | Aqua Meditation 水中音瞑想タイマー |
| ジャンル | 成人向け 男性向け 癒し |
| サークル名 | 癒し音響研究所 |
Aqua Meditation 水中音瞑想タイマー とは
静寂の音を聴いて下さい。私自身多大な影響を受けた中村天風氏。
氏の開発した瞑想法安定打坐法を参考に本作品を制作しました。
※注意本作品は弊サークルの他作品と違い、聴くだけで効果があるという作品ではありません。
瞑想の補助音声としてご使用下さい。
■本作品の使い方始めに大きく深呼吸し、後は楽なペースで呼吸を続けて下さい。
目を閉じて、楽な姿勢で本作品を聴き、おりんの音に集中する集中したまま、音が消えた瞬間に感じる静寂の音にしばらく浸ります。
。
おりんの音がだんだん消えていき、完全な静寂になった時、はじめはわずかな時間ですが無念無想なにも思わず、考えていない無の状態に入る事が出来ると言われています。
日々雑念にまみれて我々は生きています。
お金が無い仕事に行きたくないあの人が嫌い将来が不安etc...。
これらの雑念から解き放たれた状態、無念無想の状態に入る事で心のリフレッシュが期待されます。
心を器に例えると、雑念という液体が上まで入っている器にはこれ以上なにも入りません。
心の器を一度空にする事で、ポジティブな事、幸せな事を心に注ぐスペースを作りましょう。
■使用感私が実際に使用して感じた効果になりますが、確かに無念無想の状態に入る事が出来ます。
私は無念無想の状態=言い換えればシータ波が出ている状態に入るだけなら音声を聴かずとも、瞑想や坐禅で入る事が可能なのですが、特に効果を感じたのは音が消えてゆく時よりも音が鳴る時でした。
瞑想中私は無念無想の状態はその時は自覚できずあっ今入っていたという風に後から気付き、再びその状態に入ろうと再度集中する、というサイクルを繰り返しているのですが、その集中してるとき、不意に鳴るおりんの音は毎回びくっとさせられます。
このびくっとして背筋が冷たくなっている一瞬から再び音が消えてゆくのに集中し、だんだんとリラックスしていく、この過程がより深い瞑想状態に入りやすくしているように感じます。
またおりんの音は瞑想中そのまま眠りに落ちてしまう事を防ぐ効果もあります。
■音声について？水中音について生活環境等、周囲に雑音がある時でも使用できるように、本作品にはおりんの音以外に水中音を収録したバージョンも同梱しています。
低音域で断続的になる水中音が周囲の雑音を効果的にマスキングし、おりんの音に集中しやすくすることが目的です。
また水中音によって深い海の底で瞑想しているような感覚、そこにおりんの音が光のように差し込む、そんなイメージで聴いて頂ければ幸いです。
？おりんの音についてこれは偶然なのですが、収録しているおりんの音が、第六チャクラ（第三の目と呼ばれる直観力に関係するチャクラ）に共鳴すると言われているソルフェジオ周波数852hzにかなり近い周波数を発していることが分かりました。
その為、おりんの音に合わせるように852hzの音を鳴らし、チャクラに対してもアプローチできるような音声を目指しました。
■収録ファイル本編約35分。
水中音有り無しそれぞれのバージョンを含みます。
wav，mp3，m4aそれぞれの形式で収録しています。
ご自身の再生環境に合わせてご使用下さい。
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