バリスピリットフェスタでの峯岸道子のワークショップの様子がVRで体験出来る！日本人で唯一バリスピリットフェスタでワークショップを開催する峯岸道子のワークショップです。バリに行けなかった方も当日の臨場感をVRで体感しましょう！■バリスピリットフェスタについてhttp://www.balispiritfestival.com/インドネシア最大級のヨガと音楽とダンスの祭典と言われるバリ・スピリット・フェスティバル。特別感たっぷりの内容となっているとバリ島では話題のイベントです。

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シニアのための体操のお兄さん！●毎日たった10分だけ、イスに座りながら簡単に楽しく体操が行える、ごぼう先生のイス体操。月曜日から日曜日まで、お好きな体操を選んで行えます。毎日行っても1週間体操のネタに困りません！●手・足・指・体全身を使うことで、健康維持や「衰え」予防に効果的。シニアの皆さんが集まるコミュニティで、デイサービスで、またご自宅でご家族様と行えます！●はつらつ50・60代も、介護予防の70・80代も、どの世代もいきいきと若々しい健康生活を送りたい方に必見！爽やかなごぼう先生の笑顔に元気をもらえる！イス体操です。

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