恋するおっぱいヨガ 女のカラダを楽しむための秘密のビューティレッスン の感想

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レビュ-が良かったので、購入してみましたが・・・。
興味をひき最高なのは、題名で・・・中身は、がっかりというのが、正直な感想です。
色々な意見があると思いますが、私にとっては、同時に購入した、”おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退! ”のほうが、ずっと中身が濃くためになりました。
他の方のレビューにもありましたが、本の中で言及している”ミラクルなハーブティーと塩”についても、肝心な事は、書かれておらず、ご自分の講座では紹介していると書いてあるのみで、出し惜しみされているようないやな感じが残ってしまいました。。。

PMSがひどいので、以前から趣味で取り組んでいたヨガをもっと活かせないかな〜と思っていたとき、この本に出会いました。

タイトルは「ヨガ」ですが、体が硬くても問題なく、易しいストレッチ主体なので初心者でも安心だと思います。
とにかく胸の辺りの運動をがんばってバストアップするぞ！！というよりは、全身の調整を通じ、女性性を開花させることによって理想のバストに近づく・・・という考え方も、いいですね。
月経をプラスにとらえることなど、女性であることをもっと楽しんで生きようと思えるような本です。

ただ、１点残念だったのが、食生活についての項目。
著者は、「あるハーブティー」と「ある塩」を取り入れることを推奨している（これさえ食べていれば、あとは何を食べてもだいたい大丈夫とのこと）のですが、このハーブティーと塩についての詳細は、クラスやセッションに参加しないと分かりません。おそらく、著者から購入する形になっているようです。
最近は料理本でも、自分のお店で扱っているものの宣伝を兼ねていたりが多いし、仕方ないとはいえ、ちょっとモヤっとしますね。
とはいえ、食生活指導がメインの本ではありませんので、致命的な欠陥というほどではありません。