4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド の感想
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参照データ
タイトル | 4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド |
発売日 | 販売日未定 |
製作者 | ジョン・カバットジン |
販売元 | 北大路書房 |
JANコード | 9784762828102 |
カテゴリ | ジャンル別 » 人文・思想 » 倫理学・道徳 » 倫理学入門 |
※サンプル画像
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購入者の感想
ネットを見ていたらマインドフルネスのことが買いてあり興味本位だ購入。ただいま実践中。本には45分と買いてあるがCD4枚で時間はバラバラ。8週間目に入るが組み合わせでやると時間がかかりすぎるので、どうしようかと迷っています。