大人のADHDワークブック の感想

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よくあるノウハウ本よりも、具体的で詳細な工夫が、しっかりとわかりやすく書かれています。

著者はADHDの家族をもつ、研究者であり医療者です。ADHDの方の治療を数多く手がけ、研究もしている専門家だからこそ、そして家族にADHDがいる人だからこそ、ここまで親切に、詳細に、丁寧に、本人の力を最大限引き出す方法を書いてくれているのだと思います。

ADHDはきっとコントロールできる、という勇気を与えてくれる本です。

本を読むのが苦手というタイプの人にはコミックエッセイのようなタイプのほうが向いていると思いますが、そうでなければ、おすすめの1冊です！