プロフェッショナルの習慣力 トップアスリートが実践する「ルーティン」の秘密 (ソフトバンク新書) の感想

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著者の1冊目「一流の思考法」を読んで、物事に取り組む考え方、継続の大切さがわかりやすく書かれてあったので、知り合いの中学生、高校生にもとても役に立つ、と思いプレゼントしました。今回は独り立ちを始めた大学生、成人の人が読んだらヒントになるようなことが書かれていたと思います。

中でも「道を探す」という部分についてはとても共感できたというか、自分が進みたい道が見つからない、見つかっているのに継続できない人にとってはヒントになると思います。
結局は、自分が思ったことに正面から向き合うことがプロとしての意識の根底にあるのだろうと思いました。

著者がトレーナーということで、後半には自分の道を貫くための体の基礎トレーニングもイラスト入りで載っていたので試してみました。座る時間が多いので少しやっただけでもその日1日は体が楽だった気がします。

体を整えることが自分がやりたいことをするためにも大切なのかも、と思わせてくれたので少し体を動かしてみようと思います。