鹿北製油の農薬・化学肥料を使わず栽培した国産荏胡麻(黒しその実)を搾った純国産えごま油100g【鹿北製油】 の感想

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以前はオリーブヴァージンオイルをティースプーンで摂ってました。
（メディアや健康オタクな友人から、お通じにいいと聞いたので）
ところが、私には"悪い（肥満＆便秘）"方向に現れました^^;

必須脂肪酸を含み積極的に摂りたいオメガ3系の油⇒荏胡麻油、シソ油。
アレルギー症状を抑えたり、心疾患やガンのリスクを減らすとかｗ

コチラの「えごま油」は香りだけでなく喉に違和感なく美味しくいただけます。
保存方法はフタをきっちり締めて、冷蔵庫へ。

またドレッシングに使っても美味しいですよ^^