人間関係の悩み さようなら-素晴らしい対人関係を築くために:Feeling GooD Together の感想

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友人間の人間関係に悩んでいたので、この本を購入しました。
通読しましたが、主に夫婦を対象として書いてあるようです。

夫婦（カップル）を対象とした章がまるまるあります。

夫婦の次は、姉などの肉親。
上司、患者、友人などのケーススタディはあまり無かったです。
怒りに対処する方法は参考になると思います。
あと、武装解除法、共感技法、質問技法、
「私は〜と感じる」という言い方、相手を尊重する
技法の５つの秘訣は大事だと思います。

人間関係が悪い時で、相手が絶対悪いと思うときでも、
相手の言葉から真実を見つけ出し、時には自分が問題の
一因である事を認めなければならないというのはなるほど
と思いました。

余計なプライドは持たないほうがいいと書いてありました。
あと、自己愛の強い人に簡単に対処する方法がありました。

バーンズ博士の本はすべて持ってますが、何しろ夫婦間
のケーススタディが多いので、独身で、親しい友人が
近所に居ない僕にとっては、あまり役に立たないかなと
思いました。

対人関係記録表は、役に立つかな？と思います。

夫婦（カップル）で読むなら、星5つでしょうね。

独身で、恋人も近くに住む友人もいない僕には
星３つです。