心身のエナジーを上げる秘伝 の感想

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メインコンテンツは「膝の裏と腕の裏に日光を当てること」

呼吸法に関してはエビデンス厨のために、瞑想と気功の納得のいく説明がある。

あとはプラセボではなく実際に役に立つサプリメントの紹介。

要素を凝縮し実践しやすく書かれている。読んで実行せよ。