古武術で毎日がラクラク! 疲れない、ケガをしない「体の使い方」 (祥伝社黄金文庫) の感想
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参照データ
タイトル | 古武術で毎日がラクラク! 疲れない、ケガをしない「体の使い方」 (祥伝社黄金文庫) |
発売日 | 2012-03-14 |
製作者 | 荻野アンナ 甲野善紀(監修) |
販売元 | 祥伝社 |
JANコード | 9784396315689 |
カテゴリ | ジャンル別 » 暮らし・健康・子育て » 家庭医学・健康 » 健康法 |
購入者の感想
著者は古武術で有名な甲野善紀氏に弟子入りして、体得した事がイラストで分かりやすく書かれています。
疲れない階段の上がり方や荷物の持ち方など、女性の日常生活で役立ちそうなことが載っています。
酷い肩こりと腰痛を抱えているので、日常生活にとても使える本でした。
古武術に関しては、少々触れている程度なので深く知りたいなら甲野氏著書の本を見たほうがよいと思います。
疲れない階段の上がり方や荷物の持ち方など、女性の日常生活で役立ちそうなことが載っています。
酷い肩こりと腰痛を抱えているので、日常生活にとても使える本でした。
古武術に関しては、少々触れている程度なので深く知りたいなら甲野氏著書の本を見たほうがよいと思います。