プリズナートレーニング 超絶‼グリップ&関節編 永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ の感想
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参照データ
タイトル | プリズナートレーニング 超絶‼グリップ&関節編 永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ |
発売日 | 販売日未定 |
製作者 | ポール・ウェイド |
販売元 | CCCメディアハウス |
JANコード | 9784484181059 |
カテゴリ | ジャンル別 » 暮らし・健康・子育て » 美容・ダイエット » ダイエット |
※サンプル画像
購入者の感想
6年ほど前から、腰痛に苦しんでおり
筋膜リリース、ストレッチ等をお風呂上がりに40分かけてやっておりました。
その場では柔らかくなりますが、次の日にはまた硬化して痛みがぶり返すの
繰り返しでした。
しまいには脊柱、ハムスト、内転筋、ローテーターカフがおかしくなりました。
本に書かれている、トリファクターをやって次の日には
鉄板みたいに硬かった、脊柱、下半身に指が入るぐらい柔らかくなりました。
自分にとっては究極であり、星100個でも足りないぐらいです。
すでに中毒になっております。
40分のストレッチもいらなくなり、時間が浮きました。
前作も愛用させて頂いておりますが、これで3年後が楽しみです。
このような本に出会えて幸せを感じております。
またトレーニングしなくても
かつての自分みたいに、寝返りの瞬間に激痛が走る。
朝ベットから起き上がるのが怖くてしょうがない。
トイレの便器の蓋が開けられない。
物が拾えない。
椅子に1分間座れない。
肩が水平より上がらない。
そのような関節、筋肉の痛みに苦しんでいる方にも
オススメできます。
筋膜リリース、ストレッチ等をお風呂上がりに40分かけてやっておりました。
その場では柔らかくなりますが、次の日にはまた硬化して痛みがぶり返すの
繰り返しでした。
しまいには脊柱、ハムスト、内転筋、ローテーターカフがおかしくなりました。
本に書かれている、トリファクターをやって次の日には
鉄板みたいに硬かった、脊柱、下半身に指が入るぐらい柔らかくなりました。
自分にとっては究極であり、星100個でも足りないぐらいです。
すでに中毒になっております。
40分のストレッチもいらなくなり、時間が浮きました。
前作も愛用させて頂いておりますが、これで3年後が楽しみです。
このような本に出会えて幸せを感じております。
またトレーニングしなくても
かつての自分みたいに、寝返りの瞬間に激痛が走る。
朝ベットから起き上がるのが怖くてしょうがない。
トイレの便器の蓋が開けられない。
物が拾えない。
椅子に1分間座れない。
肩が水平より上がらない。
そのような関節、筋肉の痛みに苦しんでいる方にも
オススメできます。