４５歳の女性が３ヶ月でバレリーナのようなカラダになる秘密 の感想

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エクササイズらしきものは最後の一つのみ
あとは自分がピラティスを始めたきっかけ、顧客がピラティスを始めたきっかけ、姿勢の大切さを書いてあるだけです
ぶっちゃけびっくりするほど内容が薄い…
お試しでも勧められません

追記
他の方と別の本を見ているのか？と疑問になりました
写真や図なんて無かったのですが