図解 うまくなる技術 行動科学を使った自己成長の教科書 の感想

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全項目を読み一応一通りに実践しては見たのですが、行動強化(それを”したい”と思うように工夫する事)の面が少し弱く感じました。ですが知識として知っておいて損はない情報も多いと感じました。自分は昔から目標を設定しそれを達成すると言った事を経験したことがなかったため、目標達成の気持ちよさを覚えたら良いんだろうなぁと思いました。結局道半ばで別の本の情報も取り入れ(斉藤一人さんの本)、目標は自分で作るのではなく運命にゆだねるものだと言う新しい考え方に変わったため最近ではあまり読み返さなくなりました。

やり方を知るか続け方をしれば
何でもうまくいく。
またやりたくないこともやめれることを学べます。
オススメです。