自重筋トレ 100の基本［雑誌］ エイムックシリーズ の感想
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参照データ
| タイトル | 自重筋トレ 100の基本［雑誌］ エイムックシリーズ |
| 発売日 | 2014-08-08 |
| 販売元 | エイ出版社 |
| JANｺｰﾄﾞ | 登録されていません |
| カテゴリ | » 本 » ジャンル別 |
購入者の感想
年齢とともに運動不足。ウォーキングは続けていますが筋力の衰えはカバーできませんね
詳しく器具も不要で手軽にトレーニングできる内容です おすすめです
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