Don't Sweat the Small Stuff...And It's All Small Stuff: Simple Ways to Keep the Little Things From Taking Over Your Life (Sound ideas) の感想

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この本では、自分の人生を「幸せに」「穏やかに」「ゆったりと」過ごすための、ちょっとしたヒントが紹介されています。

大きく捉えると、

「イライラしたり、ストレスを感じたりする出来事の大半は、見方をちょっと変えれば、大したことではない（些細なことである）と分かるはず。そのような些細な出来事（small stuff）にくよくよする必要はないのだよ！」

というメッセージを伝えようとしていると思いました。

ちょっとしたヒントが１００個も挙げられており、全部を実践してみるのはちょっと大変そうなので、今の自分にあったヒントをいくつか見つけて、実践してみようと思いました。

私は、次の１０のヒントを心掛けてみようと思いました。

8. Do Something Nice for Someone Elseand Don’t Tell Anyone About It
　誰にも言わない方が、より良い気分になれる？！

13. Become More Patient
　邪魔してくる子供達に、全く悪気はないんですよね…

18. Allow Yourself to Be Bored
　時々、ボーっとするのも大事！　心も体も休息が必要！

21. Imagine Yourself at Your Own Funeral
(100. Live This Day as if It Were Your Last. It Might Be!)
　本当にやりたい、大切なことはなんでしょう？

76. Get Comfortable Not Knowing
　Remember: maybe so, maybe not.

80. Become an Early Riser
　朝早くは、誰にも邪魔されませんよね。

81. When Trying to Be Helpful, Focus on Little Things
　Mother Teresa once said,