自律神経失調症がみるみる改善する100のコツ の感想

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以前から原因不明の体調の悪さに悩んでいたところ、こちらの本を知り、即買いしました！
この本に載っている方法を実践したところ、前とは全く違う、体調の良い日々を過ごせるようになりました！
もしかしたら自分も…？と思う方は是非オススメの本です！

　折にふれて、良く読んでいます。　私は元々が、自律神経が失調気味でいます。　神経質な処があって　そのため、気持ちの変化も上がったり、下がったり（笑い）。
　
　この本には　自律神経の失調の手当に　有効で、良いことが　多く書かれています。　私に有効だったのが　「食（食べること）」に関する事柄も　そうなのですが　手の指の股の指圧　−　これは、効きました！　
　横隔膜が下がって　かなり、スッキリとなってしまって　それまでの　不快感がものの見事に取れて　軽快したことです。
　上述の、ツボ指圧（刺激）だけではなく、民間療法と言うのか、　時前でここまで　良くなるんだと実感させられたことは確かです。　良書です。0