ネイチャーメイド スーパーカルシウム 120粒 の感想
参照データ
タイトル | ネイチャーメイド スーパーカルシウム 120粒 |
発売日 | 販売日未定 |
販売元 | 大塚製薬 |
JANコード | 4987035518013 |
カテゴリ | ヘルス&ビューティー » カテゴリー別 » 栄養補助食品 » サプリメント・ビタミン |
ネイチャーメイド スーパーカルシウム 120粒 とは
![ネイチャーメイドはアメリカでシェアNo.1※1](http://g-ecx.images-amazon.com/images/G/09/detail/review/hpc_calcium_ap01.jpg)
ネイチャーメイドはサプリメント先進国アメリカで誕生した、サプリメントの専門ブランド。1日1粒で1日分のカルシウム※2を摂れる「スーパーカルシウム」等、幅広いラインナップで展開しています。
カルシウム製品:スーパーカルシウム/カルシウム/カルシウムファミリーサイズ
【原材料】貝カルシウム、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、V.D
【1日の摂取目安量(スーパーカルシウム1粒)】・カルシウム:600mg、ビタミンD:5μg
■ネイチャーメイドは、着色料、保存料をいっさい使用しておりません。
※1米国店頭販売シェア5年連続No.1(2006-2010年ニールセンデータ:スーパー/ドラッグ/量販店/会員制流通市場販売シェア)
※2「日本人の食事摂取基準」(2010年版)
![日本人にもっとも不足している栄養素](http://g-ecx.images-amazon.com/images/G/09/detail/review/hpc_calcium_ap02.jpg)
平成22年に厚生労働省が行なった国民健康・栄養調査の結果は、日本人のカルシウム摂取量の平均は502mg※1。
これは、推奨量600〜800mg※2にはまだまだ足りない量です。健康維持に欠かせない、しかし日本人にもっとも不足しているミネラルなので、毎日しっかり摂りましょう。
※120歳以上、平成22年「国民健康・栄養調査」
※218歳以上、「日本人の食事摂取基準」(2010年版)
![こんな方はカルシウム不足にご注意](http://g-ecx.images-amazon.com/images/G/09/detail/review/hpc_calcium_ap03.jpg)
カルシウムは、体を支える健康に非常に重要な栄養素です。
その他、プレッシャーに立ち向かう力など、体内の広い範囲の健康にも不可欠な役割を果たしています。
牛乳や小魚が苦手な方、仕事などでプレッシャーを感じている方は、しっかり摂ることをおすすめします。
![食事からはなかなか摂りにくい栄養素](http://g-ecx.images-amazon.com/images/G/09/detail/review/hpc_calcium_ap04.jpg)
1日600mgの推奨量を満たすためには、ししゃもなら骨ごと約9尾(180g)、ほうれん草なら約小6把(1,200g)※も食べる必要があります。
スポーツをしている方、ダイエットをしている方、偏食しがちな方などは意識的に摂ることをおすすめします。
サプリメントも上手に利用して、毎日十分なカルシウムを補給しましょう。
※「日本食品標準成分表2010」より算出
![ダイエットしている方におすすめの組み合わせ](http://g-ecx.images-amazon.com/images/G/09/detail/review/hpc_calcium_ap05.jpg)
ダイエットで不足しがちなカルシウムに合わせて、健康のベースづくりとなるスーパーマルチビタミン&ミネラル、やはりダイエットで不足しがちな鉄(アイアン)を補給しましょう。
購入者の感想
1粒で600mgのカルシウムを摂取することができます。
【デメリット】
カルシウムとマグネシウムは2:1のバランスが重要であるといわれますが、
この商品にはマグネシウムが含まれていません。
マグネシウムを他のサプリメントで摂取しようとしても、
ほとんどの商品はマグネシウムの2倍のカルシウムを含んでいます。
この商品でカルシウムを摂取する場合は食事を工夫する必要がありそうです。