自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス の感想
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参照データ
タイトル | 自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス |
発売日 | 販売日未定 |
製作者 | 矢作 直樹 |
販売元 | 文響社 |
JANコード | 9784866510361 |
カテゴリ | 本 » ジャンル別 » 文学・評論 » エッセー・随筆 |
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購入者の感想
ほかの著者の似たような本ではいろいろ面倒くさい方法が
つらつら書いてあるんだけど
この本は面倒くさがりの自分でもできることが多い。
こういうわかりやすい本が読みたいんだよ。
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