エネルゲン パウダー (1L用) 64g×5袋 の感想

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参照データ

タイトルエネルゲン パウダー (1L用) 64g×5袋
発売日販売日未定
販売元大塚製薬
JANコード4987035254720
カテゴリヘルス&ビューティー » カテゴリー別 » 栄養補助食品 » トレーニング

エネルゲン パウダー (1L用) 64g×5袋 とは

エネルゲンの特長<br>
エネルゲンの特長

スポーツ時の脂肪燃焼を妨げず、スパート時に必要なエネルギー源【グリコーゲン】を温存します。
果糖を中心に、クエン酸、アルギニンを含み、脂肪の燃焼を維持しながらエネルギー源を補給できます。
また、抗酸化ビタミンのβ-カロチン、ビタミンC、ビタミンEを含んでいます。

果糖の補給がポイント!<br>
果糖の補給がポイント!

運動時にエネルギー源となるのは主として筋肉や肝臓に蓄えられているグリコーゲンと、筋肉や皮下に蓄えられている脂肪です。
グリコーゲンが消費されて少なくなってくるとパフォーマンスが落ちてしますので、グリコーゲンを温存しつつ脂肪を燃焼させることが必要で、それが可能な唯一の糖分が果糖です。

テュアスロンテストでのタイム変化
テュアスロンテストでのタイム変化

「エネルゲン」の有効性は運動負荷テストからも見受けられます。トライアスロンの選手10名で試験をおこなった結果、アスリートが目標とする、疲労度の低下、タイムの向上に寄与する可能性があることがわかりました。

POMSを用いた疲労度の変化
POMSを用いた疲労度の変化

疲労度では、エネルゲン群のほうが、1回目のレース後のトレーニング期、2回目のレースにおいて疲労度が低い傾向が見られました。
タイムでは、2ヶ月後の走行タイムが、エネルゲン群のほうが平均10%近く向上していることがわかりました。

(実験協力:東京医科大学 勝村俊二教授)

体脂肪を燃やせば持久力に!<br>
体脂肪を燃やせば持久力に!

エネルゲンは、体脂肪をエネルギーとして効率良く利用し、スパート時に必要なエネルギー源の温存に着目して開発されたスポーツドリンクです。


※メーカー提供情報


購入者の感想

この粉末ドリンクは1Lすべて飲み切ると、246kcal摂取したことになります。

なので、ダイエット目的の人にはちょいと厳しいかもしれません。

筋トレの場合はBCAAなどのアミノ酸が入っている方がいいと思います。
水泳や陸上などの運動にはいいかもしれません。

味はオレンジの味がして美味しいですよ。

学生の頃、私が愛用していたスポーツドリンクといえばポ○リとともに、エネルゲンでした。
最近、トレーニング中に自販機などで購入し飲む機会があり、懐かしくなり購入しました。
少し他の商品より値が張るので、あまり頻繁には購入できませんが、懐かしい味でがんばろうという気がわいてきますねw

30年以上前から、自転車、ロードレーサーに乗っています。昔はゲータレードやポカリやアクエリアスを飲んでいましたが、運動中には甘過ぎでお腹にも溜ってしまいます。運動中はポカリを半分に薄め、運動後は、エネルゲンです。これを飲むと翌日の筋肉の疲労度がいくらか違います。

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